Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 123.85g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Навага. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Растительное Масло, Кабачок, Навага. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|