Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 89.27g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко, Яйцо, Колбаса Докторская, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Мистраль Бурый Рис Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски. Dinner: Арбуз, Котлеты из Индейки с Яблоком и Сыром. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Хлеб Зерновой, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|