Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 85.37g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Чёрная Смородина, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Микоян Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Greenfield Чай Черный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Greenfield Чай Черный, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Малина, Greenfield Чай Черный, Мандарины, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Груша, Персики, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Американо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Russian Caviar Икра Черная, Окей Чёрная Смородина, Красный Октябрь Конфета Каракум, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|