|
начало марафона 26.07.18
дома вес 61.2
|
61.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 105.38g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сливы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%, Нектарины, Сливы. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|