Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 109.80g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|