|
😊
|
97 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 183.50g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе, Кетчуп. Dinner: Имбирь, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец, Куриное Филе, Творог 0%. Snacks/Other: Банан, Помидоры, Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|