Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 162.41g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Valio Йогурт Черника и Клубника, Кофе Эспрессо, Вода, Запеканка творожная. Lunch: Кофе Эспрессо, Запеканка творожная, Вареное Яйцо, Морская Соль, Куриный Бульон, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Запеканка творожная, Море Море Камбала Вяленая, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец, Морская Соль, Помидоры. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|