Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 106.08g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Мёд, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Простоквашино Молоко 2,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Sporty Протеиновое Печенье, Яблоко, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|