Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 54.77g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, ВкусВилл Сметана 25%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Сушеная Клюква (Подслащенная), Дижонская Горчица, Киноа (Вареный). Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|