Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 61.29g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичная Лапша (Приготовленная), Кабачковая Запеканка. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриное Филе Вареное, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
зарядка - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konuzeleva85's Weight History
|