Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 58.36g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахисовая Паста, Каравай Лаваш. Lunch: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Зефир в Шоколаде, Дыня, Пятерочка Банан, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Соевое Мясо, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный. Dinner: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Картофель Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|