Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 121.24g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Данон Творог Мягкий 5%, Хлеб Зерновой, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|