Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 71.14g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Груши, Мёд, Творожный Пирог. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|