Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 110.22g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Кускус, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Медовый Спас Мед Цветочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Start Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Рис, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Борщ с Курицей, Roshen Конфеты Ромашка, Киндер Шоколад. Dinner: Ферма Брынза, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Bakoma Sonata Gold Chocolate Dessert, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Медовый Спас Мед Цветочный, Киевхлеб Хлеб Украинский, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|