Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 118.87g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Арбуз, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Крестьянский 12%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|