Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 101.30g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ананас, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|