|
Держу цель
|
95.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 87.65g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Благодар Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, МЖК Горчица Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|