Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 122.48g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Kinder Country, Gerber Пюре Яблочное, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Абрикос, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Fine Life Соевый Соус Легкий, Takemura Лапша Удон, Куриное Филе. Dinner: Нектарин, Окей Груша Аббат, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|