Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 52.83g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Брест Литовск Молоко 3,6%, Творог 9%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Чечевица Вареная, Черная Смородина. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Хумус, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|