Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 39.66g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: Masseube Dulce de Frambuesa, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Lunch: Pan Blanco, Huevo Duro, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lucchetti Arroz Blanco. Dinner: Pepino (Pelado), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Té Endulzados con Azúcar, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mandarinas. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisewald's Weight History
|