Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2189 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 122.56g | Carbs: 280.38g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Grano Frozen Brócolis Congelado, Abacaxi, Camil Proteína de Soja Texturizada, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho. Dinner: D'ajuda Maionese, Cepêra Ketchup Tradicional, Sanduíche de Queijo, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Treloso Biscoito Amanteigado Coco, Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, Excelência Castanha de Caju, Davaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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1930 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 37.1 kg a Week
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BuuhXavier's Weight History
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