Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 68.39g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Обережье Творог 5%, Слоеное Тесто, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина. Lunch: Tora Bika Капучино, Куриные Грудки, Рис Вареный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Обережье Творог 5%, Bio Max Йогурт Натуральный, Малина, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный (Ярмолпрод), Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepi-svetlana's Weight History
|