Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 124.13g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Цикорий, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тандер Сыр Российский 50%, Груша, Магнит Банан, Абрикос. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Сокурские Хлеба Булочка с Кунжутом, Roshen Красный Мак, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|