|
урыы
|
53.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 80.62g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Простой Йогурт, Яблоко. Lunch: Лента Пончик Ванильный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Orion Чокопай, Простой Йогурт, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лагман. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|