Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 51.18g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Виктория Булочка с Корицей. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Sen Soy Удон, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Арбуз, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Sweppes Canada Dry Ginger Ale, Б.Ю. Александров Суфле С Ванилью, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко/Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donormil91's Weight History
|