Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 83.16g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Каравай Хлебец Ленинградский. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Нежный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Американо, Subway Овощной Сэндвич, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|