|
вчера отвес, сегодня почти такой же привес -_-
|
96.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 91.64g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Пп печенье, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Вареная, Каннеллони. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. Snacks/Other: Нектарины, Малина, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Вода гуляет, это норма😂я вчера привесила 0,6 сегодня ответила кг 😂
24 Jul 18 by member: Littlemiracle8
|
ну сколько повторять что не надо каждый день взвешиваться. небольшой отвес привес это пустяки. взвешивайтесь раз в неделю и обращайте на результат от килограмма и выше)))
24 Jul 18 by member: Alena6453
|
Да я бы с радостью реже взвешивалась... ну вот очень хочется (( надо приучить себе хотя бы раз в неделю это делать
24 Jul 18 by member: rusmalina
|
Алёна, я Взвешиваюсь каждый день и среднее высчитываю, потому что например перед контрольнвм взвешиванием залить может) а так видишь постоянно и знаешь, что корректировать надо)
24 Jul 18 by member: Littlemiracle8
|
Приказываю воде не гулять )))
27 Jul 18 by member: rusmalina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|