Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 111.91g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Едим Дома Шиитаке, Куриная Грудка. Snacks/Other: Гороховая Каша, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|