Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 107.70g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Нектарины, Сахар, Лакомо Молоко 1,5%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, CMT Native Collagen Powder, Now Omega-3. Lunch: Now Omega-3, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Курага, Курага, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гороховая Каша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Natur Foods Вяленый Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|