Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 49.76g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Provoletta. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Тёма Биолакт 3,4%, Русское Море Крабовые Палочки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 0,5%, Умные Сладости Подушечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|