|
Как то так, после шашлыка в 21.00😬 Расстраивают даже 200 гр. 😕
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 74.10g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Чудо Молочное Банан-Карамель, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кабачковая Запеканка, Салат Овощной. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Овощной, Пережарка, Лисички в Сметане. Snacks/Other: Пахлава, Арбуз, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|