Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 99.34g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|