Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 65.39g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Молоко Молоко, Smartbar Гранола. Lunch: Edgar Лаваш Отрубной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Edgar Лаваш Отрубной. Snacks/Other: Кефир Кефир, Сливы, Огурец (с Кожурой), Арахис, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|