Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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58.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 188.30g | Carbs: 361.50g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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