Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 84.42g | Carbs: 274.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, 0. Овощи туш. Dinner: Автосуши Большой Тортилья-Ролл с Говядиной, Рис Вареный, Маяк Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Фруктовая Энергия Смесь Ягодно-Ореховая Лав . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|