Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 55.82g | Prot: 88.73g | Carbs: 28.04g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Café, Abacate. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Peito de Frango. Dinner: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Café, Itambé Iogurte Itambé Pro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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marinatoledovieira's Weight History
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