Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 24.65g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|