Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 67.36g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Lehtikaali, Rainbow Kauramaito, Punaherukka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit. Lunch: Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Pirkka Emmental, Kurkku, Pirkka Kananmuna, Olut, Rainbow Riisipiirakka. Dinner: Olut, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Korpela Ylikypsä Savusaunapalvipala, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Salaatti. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|