Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 107.61g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Ашан Киви, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль , Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsichello's Weight History
|