Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 40.41g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Luumut, Lipton Yellow Label Tea, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Koulunäkki, Vesi. Lunch: Freshona Suolakurkku, Oliivit (Musta), Vaasan Ruispalat, Uunilohi. Dinner: Tee (Haudutettu), Tomaatit, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Gelatelli Vanilja Kermajäätelö Laktoositon, Hunaja, Taateli, Kirsikka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|