Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4919 kcal
|
Fat: 151.79g | Prot: 307.06g | Carbs: 602.04g.
Breakfast: ООО «Кондитерская Фабрика «Кронштадтская». Пастила с Кусочками Мармелада. , Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Калач Сметанный, ООО «ВАНОРТТОН ПРОИЗВОДСТВО». Паста Шоколадно-Молочная «Caovita Original»., Любятово Печенье Топленое Молоко, Домашняя Еда. Рис с Кальмаром. , REMIA CV. Майонез «REMIA». с Чёрным Трюфелем., Перекресток Арбуз. Lunch: Jardin Кофе Молотый, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Виноград, Черная Смородина, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Nestle Хлопья Фитнес, Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Окей Груша Форель. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Био Баланс Кефирный 1%, Ашан Киви, Арбуз, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан, Салат. Помидоры, Огурцы, Редис.. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|