Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 130.25g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Сахарный Песок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Горох Дробленый. Dinner: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Нектарины, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|