Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 108.47g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Квас, Дыня, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны. Lunch: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Чай, Дыня, Помидоры, Макароны, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Абрикосы, Слойка с Творогом. more...
|
|
1143 kcal
|
Exercise:
шсд гфг шмю - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|