|
ого, видимо вчера был читтинг)
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 65.65g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Нектарины, Алыча, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Крыжовник, Ежевика, Черная Смородина, Клубника, Арбуз. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%, Магнит Цыпленок Гриль. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Манник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|