Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
93 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 150.86g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Националь Кускус. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Сэн Сой Лапша Яичная, ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус, Самсон Фарш из Индейки. Dinner: Окей Банан, QNT Delicious Whey Protein (30г). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус, Самсон Фарш из Индейки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|