Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 55.98g | Carbs: 242.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Сметана, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Хлебцы, Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Нескафе Кофе, Knorr Картошка по-Деревенски, Горячие Роллы. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|