kalell's Journal, 23 Jul 18

Post piadine e muffin Alessia
79.2 kg Lost so far: 31.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2018:
2102 kcal Fat: 78.91g | Prot: 159.41g | Carbs: 192.10g.   Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Schär Pane Bianco senza Glutine, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Parmigiana di Melanzane, Melanzana, Pesca, Carne di Coniglio, Heinz Salsa Barbecue Classic, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Nutella Nutella, Schär Pane Bianco senza Glutine. more...
Losing 0.7 kg a Week

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