Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 94.54g | Carbs: 215.50g.
Breakfast: Сахар, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гороховое Пюре, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сахар, Творожная Запеканка, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|