Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 66.80g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Bonfesto Provoletta, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|