Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 112.08g | Carbs: 281.08g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ржаные Хлебцы, Лакомо Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко, Арбуз, Лосево Ряженка 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Банан, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|